Lors de mes consultations individuelles, j'accompagne les personnes (adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes ou après grossesse, séniors...) en difficulté avec leur alimentation ou avec leur poids.
Au fil de nos consultations, je m'attache à tenir compte de la relation que vous entretenez avec l'alimentation, afin que la prise en charge soit durable et efficace.
Pour cela, nous déciderons ENSEMBLE des objectifs à atteindre afin de faire évoler en douceur vos habitudes alimentaires.
Manger est un acte complexe qui fait appel à des émotions, des sensations, une éducation, des souvenirs, de l'affectif, du partage, de l'échange...
Mon rôle est de vous aider à distinguer tous ces éléments afin que vous trouviez le sens à donner à votre alimentation.
Alors que les régimes restrictifs sont synonymes du trio frustration / culpabilité / poids "yoyo", j'ai le désir de vous amener vers une alimentation qui vous corresponde, et qui tient compte de vos goûts, vos envies, votre rythme de vie etc...